Oddíl Aikido při Základní škole, Riegrova 4, 568 02  Svitavy


Co je to Aikido?


Aikidó, čistě ve své praktické aplikaci, je umění sebeobrany. Aikidó zdůrazňuje dobrý pohyb těla, hody a páky. Je eticky spojené s obranou proti nevyprovokovanému útoku. Při správném užití aikidó může být prudká agrese pohotově a čistě neutralizována za zřetelné kontroly nad všemi aspekty útoku a obrany, takže se lze účinně ubránit, aniž nutně způsobíme vážné zranění.


Aikidó je však více než fyzické umění. Do jeho technik jsou vetkány elementy filosofie, psychologie a dynamiky. Je to cesta života, která sjednocuje životní energii, ki, způsob, jak být v harmonii se svým okolím a přitom centrován v sobě. Na své nejvyšší úrovni je to účinná disciplína pro rozvoj, integraci a využití všech vlastních kapacit - mentálních zrovna tak jako fyzických.


Co Aikido nabízí?

  • zlepšení chování a respektu ke svému okolí
  • zlepšení pohybové koordinace
  • zrychlení reakcí a zlepšení postřehu vedoucí k rychlému rozhodování
  • zlepšení zdravotního stavu a fyzické kondice
  • zklidnění mysli
  • získání schopnosti ubránit se
  • ukáže vám cestu po které můžete kráčet


Co Aikido nenabízí?

  • sportovní utkání a klání
  • soupeření a zápasení mezi sebou
  • techniky umožňující vyvolat agresi a útočit na ostatní
  • umění které se naučíte za měsíc